Bị nám da kiêng ăn những thực phẩm gì ?

Nám da là một trong những tình trạng lão hóa da từ lâu đã trở thành nổi ám ảnh của nhiều chị em. Những vết nám làm cho mặt của bạn trở nên kém sức sống và rất khó để che đi bằng những biện pháp trang điểm thông thường. Một trong những biện pháp điều trị nám da mà chúng ta nên thực hiện là thay đổi chế độ ăn hàng ngày. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi bị nám da kiêng ăn những thực phẩm gì? Để từ đó lựa chọn được cho mình những loại thực phẩm phù hợp nhất. 

1/ Những nguyên nhân gây nám da mà chúng ta thường mắc phải 

Bạn có biết được thực chất nám da là gì không? Thực chất đó là sự gia tăng quá mức các hắc sắc tố melanin. Thường xuất hiện những vết đốm sẫm màu với nhiều kích thước khác nhau phân bố trên bề mặt da. Tình trạng này thường xuất hiện ở rất nhiều đối tượng. Việc điều trị cũng gặp rất nhiều khó khăn đồng thời những vết nám thường xuất hiện đi xuất hiện lại rất nhiều lần. Có nhiều nguyên nhân làm cho tình trạng nám da xuất hiện và phát triển mà chúng ta có thể liệt kê dưới đây: 

+ Sự tác động của ánh nắng mặt trời cụ thể ở đây là tia tử ngoại. Làm kích thích quá trình sản sinh và phát triển của hắc sắc tố melanin. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu mà chúng ta ai cũng có thể mắc phải. 

+ Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám da cũng thường sẽ cao hơn những người khác. 

+ Rối loạn nội tiết tố cũng dẫn đến hiện tượng nám da. Thường xuất hiện ở những đối tượng bị rối loạn chu kì kinh nguyệt, sau khi sinh em bé và sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi. 

+ Sử dụng mỹ phẩm bữa bãi làm da của bạn trở nên yếu đi. Từ đó dễ bị tác động bởi các yếu tố hình thành nám da. 

2/ Khi bị nám da kiêng ăn những thực phẩm gì? 

Trong quá trình điều trị nám chúng ta cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, bổ sung chất dinh dưỡng cho sự phát triển của da. Bên cạnh đó có một số thực phẩm mà chúng ta cần phải hạn chế sử dụng. Cụ thể 

+ Hải sản và đồ tanh: những thực phẩm này có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng đồng thời  cũng có chứa nhiều thành phần dễ gây kích ứng. Vì vậy nếu sử dụng có thể làm cho da dễ bị dị ứng. Đồng thời những vết nám cũng sẽ phát triển nhiều hơn. 

+ Thịt bò và thịt chó là 2 loại thực phẩm chứa rất nhiều protein và chất đạm. Có thể làm cho những vết nám trở nên xơ cứng làm cho việc điều trị khó khăn hơn. Đồng thời có thể làm tăng sinh các vết nám mới. 

+ Trứng: có thể làm cho những vết thương có màu trắng hơn so với những vùng da khác. Vì vậy việc sử dụng sẽ làm cho da bạn không đều màu khi điều trị dứt nám da. 

Bạn có thể tham khảo thêm:
Mẹo trị nám da cực hay bằng muối biểnHướng dẫn cách trị nám da siêu đơn giản và an toàn

Mong rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp bạn biết được bị nám da kiêng ăn những thực phẩm gì? Mong rằng bạn sẽ sớm tìm ra được biện pháp điều trị hữu hiệu nhất. 

Read more...

Điều trị viêm xoang mãn tính suốt 20 năm và cái kết bất ngờ

Ai cũng nghĩ rằng đã mắc viêm xoang mãn thì phải xác định sống chung với bệnh cả đời. Trong 20 năm chiến đấu với viêm xoang mãn tôi cùng từng nghĩ vậy. Tuy nhiên, việc sống chung với viêm xoang không hề đơn giản. Cảm giác tắc, nghẹt mũi, chảy mũi, những cơn đau đầu liên tục khiến tôi như phát điên. Chưa kể đến việc phải đề phòng, nơm nớp lo sợ tác dụng phụ của thuốc, các biến chứng của bệnh viêm xoang mỗi ngày. 20 năm sống chung với bệnh cũng là thời gian tôi đau khổ, vật lộn giữa nhiều phương pháp chữa xoang, nhiều cơ sở chữa xoang. Nhưng cuối cùng, vận may đã mỉn cười, tôi đã khám phá ra phương pháp điều trị viêm xoang mãn hiệu quả, không phẫu thuật, không đau đớn và hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bị xoang từ năm 20 tuổi

Tôi bắt đầu có những dấu hiệu của bệnh xoang khi mới 20 tuổi. Đầu mùa đông, mũi tôi chảy dịch, ngạt mũi, hắt hơi, đôi khi đau đầu và hơi hâm hâm sốt. Khi đó còn trẻ, thiếu kiến thức về bệnh nên tôi chỉ nghĩ là cảm lạnh thông thường, vài ngày bệnh sẽ tự khỏi. Quả nhiên, dù không dùng thuốc, chỉ thỉnh thoảng uống nước gừng ấm nhưng sau 3-5 ngày là các triệu chứng giảm dần và biết mất. Suốt cả mùa đông, bệnh “cảm lạnh” của tôi cứ tái đi tái lại nhiều lần. Đến khi tôi nghĩ nên đi khám thì mùa đông cũng hết và bệnh cảm lạnh đã “lặn mất tăm”.

Đầu mùa đông, mũi tôi chảy dịch, ngạt mũi, hắt hơi, đôi khi đau đầu và hơi hâm hâm sốt

Từ đó, cứ mỗi khi trời trở lạnh là bệnh của tôi lại tái phát, thậm chí nặng hơn. Nhưng tôi chỉ ngờ ngợ nhận ra sự bất thường khi không chỉ trời lạnh mà môi trường khói bụi, cơ thể suy yếu cũng khiến bệnh tái phát, uống thuốc cảm nhưng bệnh không giảm. Ra bệnh viên huyện khám thì được biết mình đã bị bệnh viêm xoang. Tôi được cấp thuốc về uống trong 5 ngày, bệnh khỏi nhưng gần tháng sau lại tái phát. 

Cứ thế, tôi thường xuyên phải uống thuốc. Nghe người quen mách, tôi rửa mũi bằng nước muối pha loãng, xông hơi, dùng rượu tỏi, nhỏ nước hoa cứt lợn vào mũi… Tuy nhiên, bệnh không khỏi hẳn mà chỉ giảm cảm giác tắc ngẹt trong thời gian ngắn. Sáng hôm sau, các triệu chứng bệnh viêm xoang như ngạt, tắc mũi, chảy nước mũi lại quay lại, thời gian của các đợt xoang kéo dài hơn. Nhiều khi chất tiết ra chuyển thành màu xanh đục, nước mũi chảy ra trước hoặc sau cổ họng, gây ngứa họng. Bên cạnh đó, mỗi lần bệnh xoang tái phát tôi thường xuyên đau đầu, cảm giác sưng, phù nề, nhức mũi, choáng khi nghiêng đầu về phía trước, vùng quanh mắt cũng đau nhức thành từng cơn. 

Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu, tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống của tôi. Không ít lần tôi phải bối rối khi đang nói chuyên với đồng nghiệp mà “nước mũi tuôn rơi”. Người hiểu thì thông cảm cho tôi vì bệnh tật, khuyên tôi cố gắng điều trị hay mách cách nọ cách kia. Người không hiểu cho rằng tôi bất lịch sự, vô duyên. Cũng vì viêm xoang mãn tính mà đến gần 30 tuổi tôi vẫn chưa tìm được người phù hợp với mình. 

Gia đình tôi vô cùng lo lắng, thúc giục tôi lên bệnh viện tuyến trung ương để khám và lấy thuốc. Tuy nhiên, thuốc Tây y trị viêm xoang giúp giảm triệu chứng rất nhanh nhưng chỉ được một thời gian chứ bệnh không dứt hẳn. Thường xuyên dùng thuốc còn khiến tôi bị viêm loét tá tràng. Biết dùng kháng sinh Tây y không phải cách tốt nên thấy ai mách chỗ nào cắt thuốc chữa viêm xoang hay tôi đều đến khám và lấy thuốc mà bệnh vẫn không khỏi. Tôi gần như muốn bỏ cuộc, chấp nhận sống chung với bệnh.

Khỏi bệnh nhờ sự động viên, giúp đỡ của chồng

Hành trình chữa bệnh gian nan của tôi chỉ sang trang mới khi mẹ tôi được người quen mách Yên Bái có thầy lấy thuốc chữa viêm xoang rất giỏi, uống vài tháng là khỏi bệnh hoàn toàn. Dù không quá tin tưởng nhưng nghe mẹ thúc dục, tôi vẫn đến lấy thuốc. Quả nhiên, uống xong 10 thang thuốc với lời khẳng định chắc nịch là bệnh sẽ đỡ hẳn thì bệnh của tôi vẫn không tiến triển. Tuy nhiên, trong lần đi lấy thuốc này, tôi quen với chồng tôi bây giờ. Anh thông cảm và động viên tôi rất nhiều. Dù không làm về y, cũng không có người thân nào từng mắc bệnh xoang nhưng anh sẵn sàng tìm hiểu về bệnh và khuyên tôi nên:

- Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, giúp xoang thông thoáng. Đồng thời, súc họng hàng ngày để ngăm viêm nhiễm vùng họng.

- Đeo khẩu trang khi đi đường và khi cần làm công việc nhiều bụi bặm. Hạn chế đến những nơi quá ô nhiễm, tránh ăn thức ăn đã có tiền sử dị ứng vì đây là những nguyên nhân kích thích viêm xoang, khiến bệnh tăng nặng.

- Sinh hoạt điều độ, giữ ấm cơ thể hợp lý (dùng áo, mũ, khăn khi trời lạnh), không tắm nước lạnh, không ngâm mình quá lâu, không tăm khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi.

- Tránh lạm dụng thuốc các loại thuốc kháng sinh đường uống và thuốc xịt thông xoang.

- Tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Thực hiện theo những lời khuyên của anh, tôi thấy bệnh được khống chế hiệu quả hơn. Tôi không quá phụ thuộc vào thuốc nữa, sức khỏe cũng được cải thiện đáng kể. Cũng nhờ sự quan tâm chân thành của anh nên chúng tôi nhanh chóng tiến tới hôn nhân. Sau khi cưới, tôi ra Hà Nội sống với chồng để thuận lợi cho công việc của anh. Tôi cũng được giới thiệu vào làm kế toán ở công ty chồng. Mọi việc đều thuận lợi chỉ có điều không khí Hà Nội ô nhiễm quá, “sơ sẩy” chút là bệnh viêm xoang của tôi lại tái phát, tăng nặng. 

Tiêu xoang Linh dược thang giúp tôi thoát khỏi bệnh viêm xoang mãn tính

Cũng may, tôi luôn có chồng ở bên quan tâm, giúp đỡ. Uống thuốc đều đặn, kiêng khem kỹ lưỡng nên bệnh tái phát nhưng không xảy ra biến chứng. Những lúc bệnh quá nặng tôi cũng phải đến bệnh viện hút dịch xoang. Mỗi lần như vậy chồng tôi đều rất lo lắng. Tôi biết anh vẫn tìm hiểu về các phương pháp điều trị, các loại thuốc để chữa dứt điểm bệnh viêm xoang mãn tính của tôi. 

Một hôm sau bữa cơm tối, chồng lấy gói thuốc Đông y hâm nóng cho tôi uống. Hỏi thì được biết đây là loại thuốc điều trị viêm xoang chồng mới đặt. Chồng liên tục khẳng định là bác sĩ kê đơn rất uy tín, bài thuốc lại được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh hiệu quả với bệnh viêm xoang. Sợ tôi đến khám rồi lại thất vọng như những lần trước nên chồng đem bệnh án của tôi đến để trao đổi với bác sĩ và đặt thuốc. Thấy anh tin tưởng như vậy, lại hiểu tính chồng nên tôi kỳ vọng rất nhiều vào loại thuốc Đông y này.

Tuy nhiên, thời gian đó bệnh xoang của tôi không tái phát nên sau 1 tuần dùng thuốc chỉ thấy mình ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn chứ không biết bệnh có giảm không. Uống thuốc được gần 1 tháng thì dự báo thời tiết Hà Nội sắp chuyển lạnh, tôi chuẩn bị sẵn tinh thần “chịu trận” vì mỗi khi gió lạnh đầu mùa về là bệnh của tôi lại tái phát. Nhưng lần này mọi thứ khác hẳn, tôi không cần đi hút xoang vì các triệu chứng khá nhẹ, sau 7 ngày đã hết hẳn. 

Hai tuần sau bệnh xoang của tôi lại tái phát nhưng cũng kết thúc nhẹ nhàng. Thậm chí, lần này tôi chỉ rửa mũi bằng nước muối sinh lý và dùng thuốc xịt khi quá khó chịu chứ hoàn toàn không uống kháng sinh. Thấy bệnh của tôi thuyên giảm, chồng mừng lắm, anh gọi điện cho bác sĩ để báo tin vui và hỏi về tình hình điều trị tiếp theo. Lúc đó tôi mới biết thuốc tôi đang uống là bài thuốc Tiêu xoang Linh dược thang do ThS.BS Hoàng Tiên Phong của Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam – Vinacare (số 91 Nguyễn Xiển, P. Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội) kê. 

Bài thuốc gồm: bạch chỉ, trần bì, tang diệp, chi tử, kỷ tử, thăng ma, tế tân, cam thảo, thục địa, xuyên khung và các thảo dược bí truyền khác. Chúng có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng của bệnh bằng cách tiêu viêm, tiêu độc, chống phù nề, kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe của vùng niêm mạc mũi. Nó cũng thanh phế nhiệt, chống dị ứng, mát gan, bổ thận, điều chỉnh công năng của tạng phủ, cân bằng âm dương, dưỡng chính khí… để tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể, trị bệnh tận gốc và ngăn bệnh tái phát.

Bác sĩ Hoàng Tiên Phong cho biết, dù bệnh đã giảm nhưng tôi cần uống thêm khoảng 2 tháng thuốc nữa để trị bệnh triệt để. Tuy nhiên, vợ chồng tôi đều đi làm cả ngày, bác sĩ cũng đã xem bệnh án của tôi, bệnh lại giảm rõ rệt nên chồng tôi đăng ký để Trung tâm tiếp tục sắc và chuyển thuốc đến tận nhà. Sau khi uống hết tháng thứ 3 thì bệnh viêm xoang mãn của tôi không tái phát nữa. Nhưng tôi vẫn uống hết tháng thuốc thứ 4 để đảm bảo trị bệnh tận gốc.

Đến nay đã hơn 1 năm, qua 1 mùa đông mà bệnh viêm xoang của tôi không hề tái phát. Tôi thấy cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn rất nhiều. Vợ chồng luôn biết ơn ThS.BS Hoàng Tiên Phong và Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam – Vinacare. Hy vọng những chia sẻ của tôi sẽ hữu ích với mọi người. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Chia sẻ của chị Lê Thị Nga, Hoàng Mai, Hà Nội

Read more...

Cách trị tàn nhang bằng nha đam hiệu quả nhất

Tàn nhang là một trong những vấn đề về da được khá nhiều chị em quan tâm. Vì những đốm tàn nhang xuất hiện không những làm mất thẩm mỹ mà còn rất khó để che đi bằng cách trang điểm. Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị tàn nhang được đưa ra. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tham khảo cách trị tàn nhang bằng nha đam vô cùng hiệu quả. 

1/ Tại sao tàn nhang lại xuất hiện? 

Trước tiên chúng ta cần biết được bản chất của tàn nhang là gì? Tàn nhang thực chất là do một số tế bào đặc biệt sản sinh ra quá nhiều melanin. Sắc tố này tích tụ nhiều tại một nơi trên cơ thể dần dần sẽ hình thành tàn nhang. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tàn nhang.

Ngoài ra chúng ta cũng phải kể đến những nguyên nhân khác khiến cho tàn nhang xuất hiện:
+ Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình có người bị tàn nhang thì nguy cơ bạn cũng bị tàn nhang sẽ rất cao.
+ Sự tác động của ánh nắng mặt trời: tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sự hình thành hắc sắc tố melanin. Đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều là lúc nắng mặt trời gay gắt nhất. Bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp chống nắng.
+ Lão hóa da: Bước vào độ tuổi trung niên, da bắt đầu có dấu hiệu của sự lão hóa. Sự đàn hồi của da cũng kém dẫn. Những tế bào da không đủ chứa nước và chất dầu nên rất dễ bị tàn nhang.
+ Việc sử dụng những loại mỹ phẩm không đúng cách kém chất lượng, cũng dễ làm da yếu đi và dễ bị tàn nhang.

2/ Hướng dẫn cách trị tàn nhang bằng nha đam 

Những biện pháp làm đẹp da từ thiên nhiên luôn được nhiều người sử dụng. Không chỉ do tính an toàn mà còn bởi hiệu quả đã được kiểm chứng qua thời gian. Chẳng hạn như cách trị tàn nhang bằng nha đam mà chúng tôi sắp đề cập đến. 

Sở dĩ có thể dùng nha đam để trị tàn nhang vì trong nha đam có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Cụ thể: vitamin A, B1, B5, E,C... Hơn nữa các chất Aloe Emodin, Anthraquinones Complex có thể giúp xóa tàn nhang rất hiệu nghiệm. 

Về cách thực hiện cũng hết sức đơn giản: 

+ Chọn nhánh nha đam tươi, lột sạch vỏ

+ Lấy lớp gel chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị tàn nhang 

+ Đợi trong vòng 45 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. 

Chúng ta có thể kết hợp nước vo gạo và nha đam để điều trị tàn nhang cũng rất hiệu quả. 

Nhưng lưu ý là với cách làm này chúng ta cần phải kiên trì thì mới có hiệu quả. Đồng thời trong quá trình điều trị phải bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp chống nắng.

Bạn có thể tham khảo thêm

• 5 cách trị tàn nhang bằng mật ong tại nhà 
• Bật mí 8 cách chữa tàn nhang an toàn hiệu quả

Hy vọng với thông tin về cách trị tàn nhang bằng nha đam được chúng tôi cung cấp bạn sẽ không còn phải lo lắng mỗi khi những đốm tàn nhang xuất hiện.

Read more...

Các nguyên nhân gây bệnh phụ khoa phổ biến nhất

Hiện nay số bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa không ngừng tăng cao. Nếu không được điều trị sớm có thể gây nguy hại đến sức khỏe người bệnh, thậm chí vô sinh. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa phổ biến. Để từ đó có cách phòng chống cũng như điều trị hiệu quả nhất. 

1/ Những biểu hiện của bệnh phụ khoa mà bạn cần phải biết 

Khu vực vùng kín là khu vực khá nhạy cảm rất dễ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Con số đáng ngạc nhiên là hiện nay có tới trên 60% chị em phụ nữ mắc phải căn bệnh này. Chúng ta cần phải nắm được những biểu hiện bệnh để phát hiện và điều trị bệnh sớm. Chúng ta không thể chủ quan trước những biểu hiện sau: 

+ Ngứa ngáy vùng kín: đây là biểu hiện rất hay gặp ở những chị em bị viêm nhiễm phụ khoa. 

+ Khí hư bất thường: khí hư bình thường có màu trắng trong, hơi dính, không gây ngứa và không gây mùi khó chịu. Nếu có những biểu hiện khác thì có thể bạn đã mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. 

+ Hiện tượng tấy đỏ ở vùng kín: báo hiệu sự xuất hiện của các bệnh phụ khoa. 

+ Chảy máu âm đạo bất thường: thông thường âm đạo chỉ chảy máu vào những ngày hành kinh. Nếu âm đạo xuất hiện những vệt máu không phải vào những ngày này thì bạn có khả năng bị bệnh phụ khoa khá cao 

+ Đau bụng vùng dưới: hiện tượng này chỉ xảy ra trong thời kì kinh nguyệt. Nếu không phải thì nhiều khả năng bạn đang bị viêm vùng chậu. 

2/ Bất ngờ với những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa phổ biến nhất hiện nay

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần phải nắm. Vì đôi khi những thói quen hằng ngày của chúng ta là khởi nguồn cho căn bệnh nguy hiểm này. 

- Không vệ sinh hoặc vệ sinh không đúng: Có nhiều bạn không biết vệ sinh vùng kín như thế nào cho đúng. Điều này dễ làm các loại vi khuẩn, nấm xâm nhập vùng kín từ đó gây bệnh. 

- Quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp an toàn cũng rất dễ làm lây nhiễm, phát sinh các bệnh phụ khoa. 

- Sức khỏe không đảm bảo: làm cho cơ thể không chống lại được các tác nhân gây bệnh. 

- Thời kì mãn kinh: nội tiết tố trong cơ thể giảm, sức đề kháng giảm dẫn đến sự thay đổi môi trường âm đạo. Môi trường âm đạo bị khô là nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh phụ khoa. 

- Do nạo phá thai: tại các cơ sở y tế không chất lượng, các thiết bị không được vô trùng tốt. Đây chính là nguồn gốc gây bệnh hết sức nguy hiểm. 

Bệnh có thể phát sinh bất kì lúc nào và có thể diễn tiến tới những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy chúng ta phải thường xuyên kiểm tra sức khỏe để tiến hành thăm khám và điều trị bệnh kịp thời. 

Bạn có thể xem thêm 

• Viêm nhiễm phụ khoa có chữa được không
• Cách phòng bệnh phụ khoa hiệu quả

Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp về nguyên nhân gây bệnh phụ khoa sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích về căn bệnh này. 

Read more...

Hướng dẫn cách trị ngứa vùng kín bằng nha đam siêu tốc

Tình trạng ngứa vùng kín không những làm cho nhiều bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Vì vậy khi có biểu hiện bệnh chúng ta cần phải có những biện pháp điều trị bệnh triệt để. Trong bài viết hôm nay chuyên trang tuthuoc360 sẽ giới thiệu cùng bạn đọc cách trị ngứa vùng kín bằng nha đam. 

1. Theo bạn thì những nguyên nhân nào có thể gây ngứa vùng kín?

Thực chất có rất nhiều nguyên nhân gây ngứa vùng kín mà chúng ta có thể kể ra. Chẳng hạn như:
- Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, dùng nước không sạch để vệ sinh hoặc dùng các dung dịch vệ sinh có độ pH chệnh lệch quá lớn với môi trường âm đạo.

- Quan hệ tình dục bừa bãi không sử dụng các biện pháp an toàn dễ lây nhiễm các bệnh tình dục gây ngứa âm đạo.
- Việc sử dụng băng vệ sinh cũng có thể là nguyên nhân khiến vùng kín bị ngứa.
- Ngứa vùng kín cũng là biểu hiện của hàng loạt bệnh nguy hiểm. Chẳng hạn như: nấm âm đạo, loạn khuẩn, mụn rộp sinh dục, rận lông mu...
Như vậy có rất nhiều nguyên nhân gây ngứa vùng kín. Vì vậy bạn cần phải xác định được chính xác nguyên nhân thì mới có thể tìm ra biện pháp điều trị phù hợp.

2. Bạn đã từng nghe đến cách trị ngứa vùng kín bằng nha đam bao giờ chưa ?

Sở dĩ chúng tôi đặt câu hỏi như vậy vì hiện nay có rất nhiều biện pháp điều trị ngứa vùng kín. Nhưng do đây là khu vực nhạy cảm nên khá nhiều bạn còn ngần ngại khi sử dụng các biện pháp điều trị.
Cách dùng nha đam trị ngứa vùng kín là có cơ sở khoa học rõ ràng. Trong nha đam có chứa nhiều loại vitamin giúp bảo vệ tế bào, chống oxi hóa, làm lành da, chống viêm nhiễm... Ngoài ra còn có chứa hoạt chất enzim giúp tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm, giảm ngứa, giảm đau.

Chúng ta có thể điều trị ngứa bằng cách thực hiện theo các bước sau:
+ Nha đam đem rửa sạch rồi lấy phần gel bên trong
+ Hòa tan một ít muối vào một chén nước rồi thả phần gel nha đam vào. Bước này để loại bỏ phần nhựa của nha đam.
+ Vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi lấy gel nha đam chà xát nhẹ nhàng vùng kín trong vòng 5 phút.
+ Rửa sạch vùng kín lại rồi lau thật khô.
Cách làm này bạn cần phải kiên trì thì mới có hiệu quả. Đồng thời chỉ trị được bệnh ngứa vùng kín ở tình trạng nhẹ. Nếu dùng một thời gian mà không thấy biến chuyển thì bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Bạn có thể tham khảo thêm

• Ngứa vùng kín - nguyên nhân do đâu?
• 7 cách điều trị ngứa vùng kín từ thiên nhiên tại nhà

Có lẽ những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về cách trị ngứa vùng kín bằng nha đam đã phần nào giúp bạn yên tâm khi sử dụng phương pháp dễ làm mà lại hiệu quả này.

Read more...

Bật mí 5 cách xông hơi chữa bệnh trĩ hiệu quả

Khi bị mắc bệnh trĩ người bệnh thường có những biểu hiện: chảy máu hậu môn, sa búi trĩ... Điều này không chỉ gây đau nhức mà còn gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Vì vậy có rất nhiều biện pháp điều trị bệnh trĩ được đưa ra. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tham khảo 5 cách xông hơi chữa bệnh trĩ hiệu quả mà cũng rất dễ thực hiện 

1/ Làm quen với 5 cách xông hơi chữa bệnh trĩ 

Thực tế cách xông hơi là dùng các nguyên liệu tự nhiên điều trị bệnh trĩ. Với tác động của sức nóng, các tinh chất sẽ tác động vào búi trĩ giúp giảm đau hiệu quả. Chúng ta có thể thực hiện theo các biện pháp xông hơi dưới đây: 

** Cách 1: Xông hơi bằng rau diếp cá 

Rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn và tiêu diệt kí sinh trùng. Vì vậy có thể sử dụng rau diếp cá như một biện pháp chữa trĩ hiệu quả. 

- Dùng nắm lá diếp cá rửa sạch

- Bỏ vào nồi nước nấu rồi dùng để xông hậu môn. Phần bã lá có thể đắp vào vùng bị trĩ sưng tấy.

** Cách 2: Xông hơi bằng ngải cứu

Chuẩn bị: lá ngải cứu, lá sung, cúc tần, lá lốt, nghệ vàng, bồ kết

+ Lấy tất cả các nguyên liệu (trừ bồ kết) đem rửa sạch, giã nhuyễn rồi đun sôi lên 

+ Thêm bồ kết vào rồi đun khoảng 10 phút thì tắt bếp 

+ Cho vào chậu rồi xông hơi mỗi ngày 15 phút 

Cách làm này không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ điều trị rất hiệu quả

** Cách 3: Xông hơi bằng rau mùi 

Chuẩn bị: rau mùi 

+ Rau mùi đem rửa thật sạch

+ Bỏ vào nồi nước nấu sôi lên rồi dùng để xông hậu môn 

+ Thực hiện liên tục mỗi ngày và kiên trì sẽ cho hiệu quả cao. 

** Cách 4: Kết hợp cách loại nguyên liệu 

Chuẩn bị: cây sả, bạc hà, kinh giới, lá sung, ngải cứu, cục tần, lá lốt, củ nghệ

+ Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nước đun sôi lên 

+ Đổ ra chậu rồi xông trong vòng 20 phút

+ Cách này có tác dụng diệt khuẩn và các kí sinh trùng giúp giảm đau hiệu quả.

** Cách 5: Dùng gừng xông trị trĩ

Gừng có tác dụng làm giảm một số cơn đau, sưng tấy do bệnh trĩ gây nên. 

- Lấy một lượng gừng phù hợp giã nát và nấu sôi lên 

- Đổ ra chậu rồi dùng xông nóng

2/ Những lưu ý khi sử dụng biện pháp xông trĩ 

Biện pháp này là một biện pháp điều trị đã được chứng minh rất hiệu quả trong thực tế. Tuy nhiên cũng cần phải lưu ý một số điểm sau: 

- Cần phải kiên trì và phương pháp này chỉ phù hợp với những bệnh nhân bị bệnh ở mức độ nhẹ. 

- Trước khi tiến hành xông cần đảm bảo hậu môn sạch sẽ để chống viêm nhiễm. 

- Đảm bảo các nguyên liệu sử dụng sạch, không hóa chất thì hiệu quả điều trị mới cao.

Bạn có thể tham khảo thêm

• Những nguyên nhân gây bệnh trĩ thường gặp
• 5 loại thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh trĩ

Mong rằng với 5 cách xông hơi điều trị bệnh trĩ sẽ giúp bạn tìm ra biện pháp điều trị hiệu quả nhất. 

Read more...

Bật mí 3 cách trị nám da bằng nha đam

Ngoài những vấn đề về mụn thì nám da cũng là điều làm nhiều chị em phải đau đầu. Những vết nám xuất hiện làm cho da không đều màu và cũng gây rất nhiều khó khăn cho việc trang điểm. Nắm được mong muốn điều trị nám của nhiều chị em hôm nay chuyên trang của chúng tôi sẽ giới thiệu 3 cách trị nám da bằng nha đam. Cách làm này vô cùng dễ thực hiện còn hiệu quả thì chắc chắn bạn sẽ thấy bất ngờ chỉ trong thời gian ngắn. 

1. Tại sao chúng ta lại bị nám da ? 

Tình trạng nám da xuất hiện là do sự tích tụ của các hắc sắc tố melanin tích tụ. Hiện tượng này càng nhiều khi da của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là trong thời gian cao điểm thì càng nhiều tia UVA chiếu trực tiếp vào da của con người. 

Ngoài nguyên nhân trên còn một số yếu tố tác dộng khác: 

- Rối loại nội tiết: thường xảy ra ở những người bị rối loạn kinh nguyệt, sau sinh, dùng nhiều thuốc tránh thai...

- Công việc càng nhiều, áp lực căng thẳng càng khiến tàn nhang xuất hiện nhiều hơn. 

- Yếu tố di truyền: nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác. 

- Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ làm cho da bị tổn thương nghiêm trọng. Do vậy da trở nên yếu đi và dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. 

2. Hướng dẫn 3 cách trị nám da bằng nha đam 

Nha đam là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng khá nhiều trong các công thức làm đẹp. Trong nha đam chứa nhiều vitamin C, E, A, B1 cùng những khoáng chất như kẽm, canxi, natri... Rất tốt cho việc điều trị nám da. Ngoài ra còn có các hoạt chất điều trị viêm da, chống lão hóa, giúp da luôn giữ được độ ẩm. Nhờ độ pH gần giống với độ pH của da nên giúp điều hòa độ axit trong da giúp trị nám hiệu quả.

Chúng ta có thể áp dụng 3 cách trị nám bằng nha đam như sau: 

** Cách 1: Kết hợp nha đam và mật ong 

Mật ong giúp da khỏe mạnh từ bên trong, mềm mại và trắng sáng 

+ Dùng 100mg nha đam tươi rửa sạch thái nhỏ rồi cho vào nồi nấu với 500ml nước 

+ Nấu xong chắt nước hòa với mật ong 

+ Dùng dung dịch đắp lên mặt, chú ý những vùng da bị nám 

+ Sau một thời gian sẽ thấy những vết nám mờ dần. 

** Cách 2: Kết hợp nha đam và nước vo gạo 

Nước vo gạo có tinh chất dưỡng trắng tốt. Việc kết hợp 2 nguyên liệu vừa trị nám vừa làm đẹp da. 

+ Lấy phần lắng của nước vo gạo trộn với phần ruột nha đam 

+ Trước khi đi ngủ lấy hỗn hợp thao lên măt, để đến sáng rồi rửa lại bằng nước ấm. 

+ Kiên trì thực hiện sẽ thấy được hiệu quả. 

** Cách 3: Trị nám bằng nha đam và chanh 

Chanh có nhiều dưỡng chất rất tốt cho da giúp làm mờ thâm nám, dưỡng da hiệu quả. 

+ Tách lấy phần gel bên trong rồi cho vào xay nhuyễn cùng nước cốt chanh 

+ Sử dụng hỗn hợp đắp lên da trong vòng 20 phút 

+ Thực hiện sau 2 tuần sẽ thấy được công dụng trị nám

Bạn nên tham khảo thêm 

• Mẹo trị nám da cực hay bằng muối biển
• Hướng dẫn cách trị nám da siêu đơn giản và an toàn

Mong rằng với những hướng dẫn chi tiết về cách trị nám da bằng nha đam bạn sẽ dễ dàng áp dụng và sớm thấy được hiệu quả. 

Read more...