Chữa phong thấp đau nhức khớp bằng cây vông nem

Cây vông nem là thảo dược mọc hoang và thường được nhiều người trồng quanh nhà để làm hàng rào. Ít ai biết rằng, cây vông nem chứa dược tính cao và được Đông y sử dụng để làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt là vỏ cây vông nem. Cùng tìm hiểu về loại thảo dược này và bài thuốc chữa bệnh để phòng khi cần dùng nhé.

Tác dụng của vỏ cây vông nem 

Cây vông nem có tên khoa học là Orientalis (L) Merr. Đông y gọi cây vông nem là hải đồng, bộ phận thường sử dụng để làm thuốc là vỏ cây vông nem và lá cây vông nem. vỏ cây vông nem được gọi là Hải đồng bì, thích đồng bì, mộc miên đồng bì...Để làm thuốc nên chọn vỏ cây to dày, phơi khô có màu nâu, không để lâu mốc, mất mùi là tốt. Lá cây vông nem gọi hải đồng diệp, là vị thuốc an thần.

Read more...

Bài thuốc chữa đau khớp khi "trái gió trở trời" từ cây câu thụ

Câu thụ là loại thảo dược mọc hoang được dân gian phát hiện và sử dụng để chữa bệnh. Với tác dụng kháng khuẩn, tiêu sưng viêm, cầm máu, bổ thận, các bộ phận củ cây câu thụ đều chữa được rất nhiều bệnh, trong đó có chứng đau nhức xương khớp. Cùng tìm hiểu về cây câu thụ và các bài thuốc chữa bệnh từ loại cây này nhé.

Tác dụng chữa bệnh của cây câu thụ

Cây câu thụ còn có tên gọi khác là chử đào thụ, rau ráng, cây xa. Là loại cây to sống lâu năm, cao khoảng 10m, vỏ thân cây nhẵn màu nâu tro, lá đơn, mép có răng cưa, đầu lá nhọn, mặt dưới có lông dính, cụm hoa đực dạng bông dài, mọc ở ngọn cành, cụm hoa cái hình đầu nhiều hoa phủ đầy lông, quả mọng có đường kính tới 3cm, chín đỏ rất mềm. Mùa hoa của cây câu thụ vào các tháng từ 5-6 hằng năm. Mùa quả thu hoạch vào tháng 8-11. Cây mọc hoang khắp nơi .

Read more...

Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau khớp bằng cây mắc cỡ

Cây mắc cỡ là loài cây quen thuộc với người dân ở các miền quê. Ít ai biết, cây mắc cỡ còn có tên là cây trinh nữ, xấu hổ, cỏ thẹn... là một cây thuốc có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Trong đó, phải kể đến bài thuốc dân gian chữa bệnh đau khớp bằng cây mắc cỡ được nhiều người áp dụng và mang đến hiệu quả cao.

Read more...

Hết đau nhức đầu gối nhanh bất ngờ nhờ 5 bài thuốc thảo dược

Đau nhức đầu gối là triệu chứng thường gặp ở cả người trẻ tuổi và người cao tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau như bong gân, trật khớp, gãy xương, tổn thương dây chằng hay mắc phải một số bệnh xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp... Trong trường hợp cơn đau nhức khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc, bạn có thể tham khảo và áp dụng 5 bài thuốc thảo dược sau đây để cải thiện tình hình.

Read more...

Chữa đau thần kinh tọa đơn giản không cần dùng thuốc

Đau dây thần kinh toạ là căn bệnh liên quan đến xương khớp rất phổ biến ở nhiều người. Bệnh này thường gây ra những cơn đau lưng, đau hông kinh khủng gây ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Một số bí quyết chữa đau thần kinh tọa đơn giản  dưới đây sẽ là giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm thiểu cơn đau do căn bệnh này mà không cần phải dùng đến thuốc.

Read more...

Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa từ cây huyết đằng

Huyết đằng là một vị thuốc trong Y học cổ truyền có tác dụng thông kinh lạc, bổ khí huyết và mạnh gân xương nên thường được sử dụng để chữa các chứng đau nhức xương khớp như đau lưng, viêm khớp, tê thấp, đau thần kinh tọa...Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ một số bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ cây huyết đằng để quý vị tham khảo và biết thêm nhiều thông tin giúp chữa bệnh hiệu quả.

Read more...

Những cách đơn giản giúp bạn giảm đau cột sống thắt lưng

Đau cột sống thắt lưng là tình trạng thường gặp ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ là những người dễ bị đau cột sống thắt lưng trong giai đoạn mang thai và sau sinh. Một số cách sau đây có thể giúp bạn chống lại cơn đau cột sống thắt lưng hiệu quả tại nhà chỉ với vài thủ thuật đơn giản.

Read more...

Phương pháp xoa bóp giúp giảm đau ở vùng lưng

Đau lưng hoặc đau thắt lưng một bên hay hai bên cột sống thường gây đau nhức hoặc đau nhói, đau âm ỉ, cũng có thể có cảm giác đau nhức, lạnh tê, có khi lan sang vùng mông... Những khi cơn đau ập đến, bạn có thể áp dụng phương pháp xoa bóp cũng giúp cơn đau được đẩy lùi nhanh chóng.

Người bệnh ngồi ghế lần lượt làm các động tác sau:

Xát: đặt ngón tay, bàn tay gần nhau xung quanh phần thắt lưng, lòng bàn tay hướng vào trong, dùng gốc gan bàn tay từ từ xát lên và xuống làm vùng thắt lưng nóng lên.

Xoa vùng lưng: dùng gốc bàn tay xoa tròn trên da chỗ đau lần lượt theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ. Động tác này làm cho vùng lưng nóng lên.

Miết: xát 2 tay vào nhau cho nóng lên rồi đặt chồng lên nhau ở giữa vùng đau thắt lưng đẩy từ trên xuống chà xát 5-10 lần, sau đó di chuyển sang phải, sang trái 5-10 lần.

Day: Tay trên hông, mô ngón tay cái đặt ở 2 bên cột sống, hơi dùng sức để ấn xuống và xoay tròn, lần đầu tiên theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ khoảng 3-5 phút.

Bóp: hai bàn tay đặt ở hai bên thắt lưng, ngón cái ở bên còn 4 ngón còn lại đặt ở cột sống thắt lưng ở cả bóp vào 2 bên cơ lưng, 2 tay bóp cùng lúc, vừa bóp vừa hơi kéo thịt lên, làm khoảng 3 phút.

Đấm: Nắm cả hai tay lại, lòng bàn tay hướng ra ngoài, dùng mu tay lần lượt đấm vào 2 bên thắt lưng với lực không gây đau là thích hợp, cùng một thời điểm, đấm mỗi bên khoảng 10-15 lần.

Bạn có thể tham khảo thêm: Các món ăn chữa đau lưng hiệu quả

Bấm: Cả hai tay trên hông, ngón tay cái đặt ở 2 bên thăn lưng, bấm các huyệt: thận du, đại trường du, hoàn khiêu. Khi bấm đốt 1 và đốt 2 vuông góc với nhau bấm từ từ, tăng dần đến khi thấy tức nặng. Bấm mỗi huyệt khoảng 1 phút.

Phát: 2 bàn tay hơi khum khum, giữa lòng bàn tay lõm, các ngón tay khít vào lại với nhau, phát vào vùng thắt lưng.

Phương pháp này giúp giảm nhanh các triệu chứng đau lưng hiệu quả, bạn có thể áp dụng hàng ngày tại nhà rất thuận tiện.

Read more...

3 căn bệnh viêm khớp phổ biến hiện nay

Bệnh xương khớp thường gây ra những cơn đau nhức kinh khủng và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Theo các khảo sát gần đây, có 3 căn bệnh về viêm khớp rất phổ biến có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, chúng ta cùng xem đó là những căn bệnh nào nhé.

1. Viêm khớp dạng thấp

Bệnh viêm khớp dạng thấp thường gặp ở nữ (chiếm 75%). Bệnh thường bắt đầu từ tuổi 30-60.

Đa số bệnh nhân bị từ từ, tăng dần, xen kẽ có những đợt giảm bệnh.

Khó đi lại trong khoảng hơn nửa giờ sau khi thức dậy.

Xảy ra nhiều nhất là ở các khớp nhỏ như bàn tay, ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân... đối xứng hai bên.

Các khớp thường bị biến dạng sớm nếu không được điều trị đúng. Cần điều trị tích cực ngay từ đầu để hạn chế sự tiến triển đến tàn phế của bệnh và bảo vệ chức năng vận động của khớp.

2. Thoái hoá khớp và cột sống

Thường gặp ở nam, chiếm tỷ lệ trên 90%. Tuổi bắt đầu mắc bệnh là tuổi trẻ 13-30 tuổi, có tới 60% bệnh nhân dưới 20 tuổi.

Khởi bệnh thường âm ỉ, từ từ, tăng dần. Bắt đầu thường ở các khớp chịu sức nặng của cơ thể như: Khớp gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, khớp cổ chân, khớp háng. Người bệnh thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống thường mập, chậm chạp, thường kèm các bệnh liên quan tới tuổi khác như: cao huyết áp, đái tháo đường, loãng xương…

Tuy không có thuốc đặc trị nhưng việc loại trừ các yếu tố nguy cơ, thay đổi thói quen sinh hoạt, giảm cân nặng, tập vận động vừa sức, đều đặn, sử dụng thuốc giảm đau khi cần… Bổ sung calcium, vitamin D, E, C, nhóm B…

3. Viêm cột sống dính khớp

Nam chiếm phấn lớn số bệnh nhân (trên 90%). Tuổi bắt đầu mắc bệnh là tuổi trẻ 13-30 tuổi, có đến 60% số bệnh nhân mắc bệnh dưới 20 tuổi.

Khi bị viêm cột sống dính khớp bệnh nhân thường có dấu hiệu đau âm ỉ, từ từ, tăng dần. Người bị bệnh sẽ thấy đau và cứng cột sống, dưng nóng đỏ đau các khớp lớn (khớp gối, háng, cổ chân), không hoặc ít đối xứng, làm hạn chế các động tác cúi, ngửa, nghiêng… của cột sống lưng, thắt lưng, cổ. Teo cơ rất nhanh.

Cơ thể sẽ có dấu hiệu sốt nhẹ, mệt mỏi, xanh xao. Với các bệnh nhân trẻ tuổi, có tổn thương các khớp ngoại biên như khớp háng, khớp gối cần điều trị thuốc đặc trị sớm để ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển đến tàn phế (hạn chế dính khớp, teo cơ).

Bảo vệ chức năng của khớp bằng cách tập vận động thường xuyên (đặc biệt bơi lội), tránh nằm co, nằm võng, nằm nệm lún là các điều trị hỗ trợ rất cần thiết giúp tránh hiện tượng teo cơ và dính khớp sớm của bệnh.

Read more...

Bài thuốc dân gian chữa phong thấp từ cây gối hạc

Bệnh phong thấp khớp y học cổ truyền gọi là “chứng tý” hiện nay là một loại bệnh rất hay gặp. Dân gian có bài thuốc chữa phong thấp từ cây gối hạc rất hay, người bệnh có thể tham khảo nhé.

Read more...

Chữa đau thần kinh tọa với bài thuốc Đông y

Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 – 60, nam mắc nhiều hơn nữ. Bệnh khởi phát do nhiều yếu tố như lao động nặng ở tư thế sai, chấn thương, các động tác thay đổi tư thế đột ngột hay yếu tố tâm lý... Để chữa bệnh này, Đông y  có các bài thuốc hiệu quả dưới đây, mời bạn cùng tham khảo.

Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối các động tác của chân, góp phần làm nên các động tác đi lại, đứng ngồi của cơ thể.

Chữa đau thần kinh tọa với bài thuốc Đông y

Theo y học cổ truyền, đau thần kinh tọa có các thể bệnh khác nhau với nguyên nhân, triệu chứng riêng và điều trị bằng bài thuốc như sau:

Bài thuốc 1: Chữa đau thần kinh tọa thể phong hàn

Triệu chứng: Đau vùng thắt lưng lan xuống mông, sau đùi, cẳng chân, đi lại khó khăn, chưa teo cơ. Toàn thân sợ lạnh, rêu trắng, mạch phù.

Phép trị: Khu phong tán hàn, hành khí hoạt huyết, giúp giảm đau lưng do thần kinh tọa.

Bài thuốc: tế tân 8g, cẩu tích 6g, quế chi 8g, thiên niên kiện 12g, ngải cứu 8g, chỉ xác 8g, trần bì 8g, ngưu tất 12g, kê huyết đằng 12g, xuyên khung 12g, độc hoạt 12g, phòng phong 8g, uy linh tiên 12g, đan sâm 12g.

Bài thuốc 2: Chữa đau thần kinh tọa thể thấp nhiệt

Triệu chứng: Đùi đau buốt, có cảm giác nóng, tiểu tiện vàng dắt, rêu vàng, mạch hoạt sác.

Phép trị: Thanh nhiệt giải độc làm chính, phụ thêm sơ phong, thông lạc.

Bài thuốc: hoàng bá 12g, xương truật 12g, phòng kỉ 12g, xuyên khung 12g, ngưu tất 12g.

Thấp nhiệt nặng gia quy bản: hi thiêm 10g, nhân trần 12g, uy linh tiên 10g, ngũ gia bì 10g, trạch tả 12g, bạch thược 12g.

Tham khảo: Một số bài thuốc nam trị đau dây thần kinh tọa

Bài thuốc 3: Chữa đau thần kinh tọa thể ứ huyết

Triệu chứng: Lưng đùi đau mạnh, co duỗi khó khăn, đau ở một nơi cố định, chườm nóng giảm đau, rêu lưỡi trắng, mạch khẩn.

Phép trị: Hoạt huyết, khứ ứ, thông kinh lạc, chỉ thống.

Bài thuốc: ngưu tất 10g, hoàng bá 12g, ý dĩ 20g, xuyên khung 12g, mộc qua 12g, tế tân 6g, xương truật 10g, độc hoạt 15g, thổ miết trùng 10g, tang ký sinh 15g, dâm dương hoắc 30g, kê huyết đằng 30g, thân cam thảo 30g.

Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang. Chia uống 3 lần trong ngày sau khi ăn 1 giờ, uống thuốc khi còn ấm. Nếu nguội, hãm lại cho nóng hoặc cho thêm chút nước sôi.

Người bệnh có thể xem thêm các triệu chứng đau thần kinh tọa để biết thêm thông tin chính xác giúp cho việc điều trị bệnh hiệu quả hơn nhé.

Read more...

Bài thuốc Đông y chữa đau nhức xương khớp chân tay do trời lạnh

Mỗi khi trời lạnh thì nhiều người xương cốt yếu thường bị đau nhức chân tay. Để giải quyết tình trạng này, chúng ta có các bài thuốc Đông y chữa đau nhức xương khớp rất hay, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

Read more...

Bài thuốc chữa viêm khớp từ hành hoa

Hành hoa là gia vị quen thuộc thuộc trong nhà bếp được dùng để tăng hương vị cho món ăn. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và cho rằng hành hoa có tác dụng chữa bệnh viêm khớp và các chứng bệnh xương khớp hiệu quả.

Read more...

Bài thuốc làm giảm đau khớp, viêm khớp, phong thấp bằng bắp cải xanh

Bắp cải xanh là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn gia đình với thành phần dinh dưỡng cao. Ngoài ra, bắp cải xanh còn có khả năng hiệu quả trong việc giảm đau và chữa các bệnh xương khớp mà ít người biết đến. Để xem cách chữa bệnh đau khớp từ bắp cải xanh như  thế nào, chúng ta cùng theo dõi các thông tin dưới đây nhé.

Read more...

Món ăn phòng chống bệnh xương khớp từ thận lợn

Khi bước vào tầm tuổi mùa thu của cuộc đời việc chú ý bảo dưỡng xương khớp là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, vấn đề là ở chỗ phải biết chọn dùng các biện pháp phù hợp sao cho vừa đạt mục đích bồi dưỡng lại vừa đáp ứng yêu cầu trị liệu. Trong y học cổ truyền có một phương pháp khá thích hợp và độc đáo phòng chống bệnh xương khớp, đó là sử dụng các món ăn- bài thuốc. Bài viết này xin được giới thiệu một ví dụ rất điển hình có tên gọi là "Đỗ trọng trư yêu thang", tạm gọi là món canh đỗ trọng nấu với thận lợn.

Read more...

NGƯỜI BỊ GAI CỘT SỐNG NÊN ĂN GÌ?

Gai thường xuất hiện ở đốt sống cổ và thắt lưng, vì hai bộ phận này hoạt động nhiều nhất, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hóa nhanh. Bệnh này gây đau nhức ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Khi bị gai cột sống nên ăn gì để hỗ trợ quá trình phòng và điều trị bệnh?

Người bị gai cột sống nên ăn gì?

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Khi bị gai cột sống người bệnh thường có cảm giác đau do khi cử động, gai tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các đốt xương sống.Gai cột sống khiến người bệnh đau lưng, nhức lưng, bệnh thường xảy ra ở độ tuổi từ 35 trở lên, có thể bị gai toàn bộ các đốt hoặc 1,2 đốt.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Ngoài các phương pháp được sử dụng điều trị hiện nay là dùng thuốc, châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu thì việc ăn uống được xem là yếu tố quan trọng để phòng ngừa gai cột sống.

- Bạn nên cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể dù bị gai hay không vì đây là thành phần không thể thiếu góp phần làm xương khớp khỏe mạnh và rắn chắc hơn, tránh được các căn bệnh xương khớp.

- Canxi là một nguyên tố quan trọng cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200mg canxi. Thức ăn chứa nhiều kali như sữa, các sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất. Ngoài ra, các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể.

- Bạn cũng nên chú ý ăn nhiều thực phẩm chứ chất xơ như rau quả…các loại thủy hải sản cũng là thành phần chứa nhiều canxi.

- Một yếu tố cung cấp canxi quan trọng đó là ánh nắng mặt trời. Cần đi ra ngoài trời để tăng tạo vitamin D do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Vì vậy, nên thường xuyên vận động để tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Đừng nghĩ rằng phẫu thuật cắt bỏ gai là sẽ hết bệnh vì gai có thể mọc lại nếu bạn không tự biết chăm sóc tốt cho cơ thể của mình.

Bệnh gai cột sống rất khó chữa vì thế nên bạn không nên chủ quan vì bệnh không trừ bất kì ai nên nếu có thể hãy phòng ngừa bệnh sớm từ hôm nay. Đối với những bệnh nhân bị bệnh gai cột sống nên chú ý cách ăn uống một cách hợp lí và kết hợp với cách điều trị hợp lí để có thể khỏi bệnh.

Read more...

Lá lốt trị bệnh đau nhức xương khớp

Lá lốt là một trong những loại rau quen thuộc trong các bữa ăn từ xưa đến nay, nó có thể ăn sống như rau thơm hoặc dung để làm gia vị khi rán,nấu canh,… Không những vậy lá lốt còn là một vị thuốc dùng để chữa bệnh đau xương khớp bằng cách dùng tươi hoặc phơi hay sấy khô.

Xem thêm:

Trị bệnh viêm cột sống dính khớp bằng đông y

Bệnh tràn dịch khớp gối: nguyên nhân và cách điều trị

Nhiều nghiên cứu cho rằng lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và chống viêm rất hiệu quả.

Trong y học cổ truyền lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm có tác dụng làm ấm bụng, tán hàn trừ lạnh, hạ khí và giảm đau, đặc biệt là được dùng để chữa các chứng đa nhức xương khớp khi trời chuyển lạnh, chữa chứng ra nhiều mồ hôi ở tay chân, mụn nhọt lâu liền miệng,…

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp với lá lốt

Sau đây là một số bài thuốc trị bệnh với lá lốt dễ làm và sử dụng:

Trị chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Cách 1:

Lấy 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống ngay trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm nên uống sau bữa ăn tối trị đau nhức xương khớp rất hay. Mỗi liệu trình này bạn điều trị trong vòng 10 ngày.

Cách 2:

Dùng lá lốt và các rễ cây như bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dung tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Trị sưng và đau đầu gối

Dùng lá lốt và ngải cứu mỗi vị khoảng 20g dùng tươi, rửa sạch, giã nát và thêm giấm chưng nóng, sau đó đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau, hỗ trợ chữa những chứng bệnh về viêm khớp, bệnh thấp khớp, đau khớp gối,…

Trị chứng có nhiều mồ hôi ở tay chân.

Dùng 30g lá lốt tươi, rửa sạch, để ráo cho vào 1 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, khi nước sôi cho một ít muối, để ấm dùng ngâm 2 bàn tay và bàn chân.

Việc này nên làm thường xuyên trong vòng 5-7 ngày.

Có thể dùng 30g lá lốt thái nhỏ, sao vàng hạ thổ rồi sắc với 3 bát nước còn 1 bát chia 2 lần, uống trong 7 ngày liền và ngừng uống từ 4-5 ngày lại tiếp tục một tuần nữa.

Chữa đau bụng do bị lạnh

Dùng 20g lá lốt tươi rửa sạch rồi đun với 300ml nước còn 100ml uống trong ngày khi thuốc còn ấm và ên uống trước bữa ăn tối. Dùng liên tục trong 2 ngày.

Read more...

THỰC PHẨM GIÚP PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Nhiều người, nhất là người lớn tuổi thường hay than phiền về những cơn đau tay chân, mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn. Đó có thể là những biểu hiện tái phát căn bệnh thoái hóa khớp. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống có thể góp phần phòng và chống chứng bệnh này.

Xem thêm:

Bệnh tràn dịch khớp gối: nguyên nhân và cách điều trị

Trị bệnh viêm cột sống dính khớp bằng đông y

1/Các loại thịt: 

có thể ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”, do vậy để phòng ngừa thoái hóa khớp, họ thường ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn. Nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. 

Các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi cho cơ thể. Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này.

2/Ngũ cốc và rau quả:

Người bệnh cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.

Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc khỏe.

3/Hoa quả trái cây:

Nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm. Đặc biệt, hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa thoái hóa khớp của quả bơ kết hợp với đậu nành. Các nghiên cứu cho thấy, các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. 

Những người bị thoái hóa khớp gối hay khớp háng được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp và không thấy tác dụng phụ gì cả. Một số gia vị như ớt, tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với bệnh thoái hóa khớp. Thậm chí người ta còn tách được từ ớt hoạt chất capsain có thể bôi chữa sưng đau khớp thoái hóa.

4/Nấm và mộc nhĩ: 

Không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch… là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi. Mộc nhĩ có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Mộc nhĩ còn chứa một loại polysaccharid có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u.

Nấm hương được mệnh danh là “vua của các loại nấm” còn có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược, chứng chân tay tê bại. Y học hiện đại coi nấm hương như một nguồn bổ sung đáng kể lượng vitamin D2 để phòng và chống bệnh còi xương, trị chứng thiếu máu. Đó là do chất ergosterol có trong nấm hương, dưới tác dụng của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ chuyển thành vitamin D2. Nấm hương, mộc nhĩ có thể kết hợp với súp lơ xanh, cà rốt, ớt đỏ để tạo thành món nấm hương xào thập cẩm, không chỉ ngon mà còn có khả năng phòng bệnh thoái hóa khớp. 

5/Các loại thực phẩm khác: 

Có quan điểm cho rằng, khi chế biến cà chua phải bỏ hạt vì ăn phải dễ bị viêm khớp. Thực tế không đúng như vậy. Ăn cà chua rất có lợi vì có thể làm bớt đau khớp. Hạt cà chua không những không có hại mà còn có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp.

6/ Về đồ uống:

Các nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển đã chứng tỏ uống rượu vang có điều độ có thể làm giảm một nửa nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp mạn tính.

Read more...

Bài thuốc trị loãng xương từ sơn thù

Loãng xương là bệnh lý diễn biến thầm lặng. Do ăn uống thất thường, thiếu dinh dưỡng, chân tay và toàn thân ít vận động. Tỳ vị bị tổn hại, nhiệm vụ lớn lao của nó không hoàn thành được. Tinh huyết thiếu hụt làm cho xương khô tủy kém mà sinh ra bệnh. 

Loãng xương thể thận dương hư

Biểu hiện lưng đau gối mỏi, cơ thể yếu mệt, chân tay không có lực, lạnh lưng và lạnh chân tay, liệt dương, đầu choáng mắt hoa, tiểu đêm nhiều lần, phân lỏng... 

Phép trị: ôn bổ thận dương, cường kiện gân cốt. 

Dùng bài thuốc: Ngưu tất 16g, nam tục đoạn 16g, ngũ gia bì 16g, cẩu tích 12g, tang ký sinh 12g, tần giao 12g, đỗ trọng 10g, quế 6g, kiện 10g, thục địa (sao khô) 12g, dâm dương hoắc 10g, đại táo 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Xem thêm: Trị bệnh đau lưng dưới bằng thuốc nam

Loãng xương thể thận âm suy tổn:

Biểu hiện mắt hoa, lưng gối đau mỏi, vận động chậm chạp, ù tai, mắt kém, triều nhiệt, tâm phiền, đại tiện táo kết,răng đau, tóc rụng, lợi sưng, tinh thần mệt mỏi. 

Phép trị: tư bổ thận âm, dưỡng tinh tủy. 

Dùng bài thuốc: Hoài sơn 10g, sơn thù 12g, đan bì 10g, trạch tả 12g, bạch linh 10g, thục địa 12g, quy bản (sao) 12g, đương quy 12g, đỗ trọng 10g, khởi tử 12g, đại táo 10g, hắc táo nhân 16g, viễn chí 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Xem thêm: Phương thuốc chữa trị bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Loãng xương thể tỳ hư: 

Biểu hiện cơ thể gầy xanh, chân tay yếu mềm, ăn ngủ kém, hay bị lạnh bụng, phân lỏng, mình mẩy nặng nề, ngại vận động, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế. 

Dùng bài thuốc: bạch truật 12g, sơn tra 10g, thần khúc 12g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, cao lương khương 10g, sa nhân 10g, lá lốt 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g, chích thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.

Gia giảm: - Nếu đau đầu mất ngủ, gia hắc táo nhân 12g, viễn chí 12g; Hay sôi bụng, phân lỏng, gia: quế 8g, sinh khương 6g; Đau nhức các khớp, gia: đỗ trọng 12g, tục đoạn 12g; Ho hen mắc đờm, gia: cát cánh 12g, tía tô 16g, sinh khương 6g.

Loãng xương thể huyết ứ: 

Biểu hiện đau nhức xương khớp, cơ thể mỏi mệt, da sạm, chất lưỡi tía, có thể có những điểm xuất huyết. Đau mình mẩy... 

Phép trị: hoạt huyết, hóa ứ, tán kết, giảm đau. 

Dùng bài thuốc: xuyên khung 12g, hoàng kỳ 16g, hồng hoa 10g, tô mộc 20g, ngải diệp 10g, huyết đằng 12g, tục đoạn 12g, phòng sâm 12g, bạch truật 12g, xa tiền 12g, uất kim 10g, hương phụ tử chế 12g, trần bì 10g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.       

Read more...

Trị gai cột sống cổ với 2 bài thuốc Đông y

Bệnh gai cột sống cổ là một dạng thoái hóa có kèm theo các mỏm gai xương. Hiện nay, phương thuốc chữa bệnh gai cột sống bằng thuốc Đông y được rất nhiều bệnh nhân và cả giới y học hiện đại (tây y) quan tâm và áp dụng bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Cùng xem 2 bài thuốc Đông y trị gai cột sống cổ nhé.

Xem thêm: Điều trị viêm cột sống dính khớp bằng Đông y

                Phương thuốc chữa trị bệnh đau mỏi cổ vai gáy

 

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương của cột sống cổ do bệnh gai xương gây ra mà các lương y sẽ có bài thuốc chữa trị thích hợp. Hai bài thuốc Đông y dưới đây rất hiệu quả, an toàn để chữa bệnh gai cột sống, bệnh nhân có thể tham khảo.

Bài thuốc thứ nhất

Thành phần bài thuốc gồm các vị:

Bạch thược: 30g

Kê huyết đằng: 15g
Mộc qua, uy linh tiên, cát căn và đỗ trọng: Mỗi vị 12 g
Cam thảo: 1 g
 

Cách sử dụng:  

Cho các vị thuốc trên vào một chiếc ấm chuyên thắc thuốc (có thể là ấm điện) và cho 3 chén nước vào. Đun sôi nhỏ lửa cho tới khi thuốc cô đặc còn 1 chén thì để nguội và uống. Tiếp tục cho thêm nước vào và đun lại thêm 3 lần, mỗi lần lấy 1 chén. Hợp lại 3 lần đun là 3 chén thuốc rồi chia làm 3-4 lần uống trong ngày.

Bài thuốc Đông y trị gai cột sống trên bạn sử dụng theo từng liệu trình. Mỗi liệu trình là 10 ngày. Lưu ý, giữa các liệu trình nên nghỉ từ 5-7 ngày mới uống tiếp.

Bài thuốc thứ 2

Trong trường hợp người bệnh gai cột sống cổ không cúi ngửa được, đau tăng khi cử động, có nhiều điểm đau ở lưng, cột sống, ảnh hưởng tới chi dưới thì sử dụng bài thuốc sau:

Thành phần bài thuốc: 

Tần giao, kỳ xà, chế phụ tử, xích thược, đương quy, quế chi: Mỗi loại 9 gr
Sinh địa: 50 gr
Tàm sa: 30 gr
Uy linh tiên: 15 gr

Cách sử dụng: 

Cho các vị thuốc trên vào ấm sắc thuốc rồi cho thêm nước để đun sôi, gạn ra dùng uống hàng ngày. 

Bài thuốc này giúp ôn kinh tán hàn, trừ thấp hóa, ứ khư phong chỉ thống.

Để 2 bài thuốc Đông y trị gai cột sống trên đạt kết quả tốt bạn cần kết hợp với việc châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp và các bài tập nhẹ nhàng theo sự chỉ dẫn của lương y. Người bị bệnh gai cột sống có thể sống thích ứng với căn bệnh này qua việc sử dụng thuốc và lối sống sinh hoạt điều độ.
 

Read more...