Uống nhiều nước giúp chữa nhiều bệnh

70% cơ thể chúng ta là nước, ai cũng nhận thức được rằng nước có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống và phát triển bình thườn của con người. Nhưng không nhiều người biết những lợi ích to lớn của việc uống nước mang lại là chữa trị bệnh tật. Hãy cũng xem nước có công dụng chữa bệnh tuyệt vời như thế nào nhé.

1. Bị cảm sốt:

Khi bị cảm sốt, cơ thể bạn bị mất nhiều nước vì vậy việc bổ sung nước vô cùng qua trọng. Nước có tác dụng điều hòa thân nhiệt trở lại bình thường đồng thời còn có tác dụng đẩy bớt virus gây bệnh ra ngoài.

Theo các bác sĩ, nhiều khi không cần uống thuốc, uống nhiều nước đã là cách tốt nhất giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh cảm cúm.

2. Hỗ trợ chữa bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Những người bị viêm xoang, bệnh viêm mũi dị ứng đều được khuyến cáo là nên uống nhiều nước, nước có tác dụng cuốn trôi bớt bụi bẩn và làm lãng bớt dịch mũi giúp người bệnh giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở. 

3. Bị ho có đờm:

Nếu như bạn bị viêm amidan hoặc viêm họng dẫn đến việc ho có đớm, bạn chỉ cần uống nước ấm để làm loãng đờm giúp loại bỏ chúng dễ dàng ra khỏi cổ họng.

Nước nóng giúp cho tình trạng xung huyết của khí quản giảm xuống cũng làm bạn đỡ được tình trạng ho rát cổ.

Nước ấm pha thêm mật ong cúng là bài thuốc trị ho rất hiệu nghiệm đấy.

3. Bị táo bón:

Thiếu nước và chất xơ chính là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón, do chất thải quá cứng, bị vón cục khiến chúng khó bị thải ra ngoài.

Khi phát hiện tượng trên cần tăng cường uống nhiều nước hơn. Mỗi lần uống ngụm to, nuốt nhanh xuống tạo áp lực thúc đẩy ruột bài tiết tốt hơn.

Nhớ là phải uống ngụm to vì nếu bạn uống ngụm nhỏ nước sẽ không kích thích nhu động ruột mà hấp thụ vào máu. Điều này sẽ khiến bạn muốn tiểu tiện hơn là đại tiện, vì thế chúng không cải thiện được tình trạng táo bón.