4 mẹo đơn giản chữa bệnh viêm họng hiệu quả

Khi thời tiết chuyển mùa, các căn về đường hô hấp có điều kiện thuận lợi để hoành hành dữ dội. Ngoài các căn bệnh mãn tính như viêm mũi dị ứng, viêm xoang thì bạn cũng rất dễ bị viêm họng . Bệnh viêm họng có thể khởi phát đột ngột ở giai đoạn cấp tính và nếu không được chữa trị kịp thời, dứt điểm thì bệnh sẽ phát triển thành mãn tính và rất hay tái phát. Sử dụng thuốc Tây là một việc làm cần thiết để nhanh chóng loại bỏ chứng viêm họng, ngoài ra bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa bệnh đơn giản nhưng lại rất hiệu quả dưới đây để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng bệnh của mình.

Khi bị viêm họng, bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây để họng bớt sưng đau và tiêu viêm:

1. Nước muối

Nước muối là liều thuốc sát khuẩn cực tốt cho các chứng bệnh viêm nhiễm. Mỗi ngày bạn nên súc miệng với nước muối 3 lần vào các buổi sáng, trưa, tối theo cách sau: Hãy pha một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, sau đó súc miệng với nước muối khoảng 3 lần, mỗi lần khoảng 20 giây. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn đáng kể đấy.

2. Rễ cam thảo

Cam thảo là một phương thuốc thảo dược đối với một số bệnh thông thường như: cảm lạnh, viêm họng và viêm phế quản.

Có vị ngọt tự nhiên nên rễ cam thảo rất dễ uống cũng như tốt cho người đang bị đau và viêm họng. Rễ cam thảo cũng không quá khó kiếm, bạn có thể dễ dàng mua được tại các cửa hàng hay siêu thị. Bạn có thể bỏ rễ cam thảo  vào nấu hoặc cho vào ấm hãm như hãm chè và uống khi còn ấm để làm dịu các cơn đau họng.

3. Uống nhiều nước

Uống đủ nước vừa có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể vừa có tác dụng giúp bôi trơn và làm ẩm cổ họng. Vậy nên nếu đang bị đau họng, viêm họng bạn nên uống thật nhiều nước để giảm những khó chịu do đau họng mang lại bạn nhé.

4. Uống trà nóng

Trà nóng là một trong những cách tốt nhất để chữa viêm họng. Bạn có thể dùng trà thảo dược hoặc trà thông thường. Thêm một chút mật ong và chanh giúp làm em dịu cỏ họng. Tránh uống trà có chứa cafein bởi chúng sẽ làm cổ họng bạn khó chịu.