Các cách chữa đau cổ họng đơn giản

Cổ họng là cửa ngõ của không khí và thức ăn đi qua, nơi đây rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên nơi đây cũng thường xuyên gặp phải tình trạng đau họng. Nguyên nhân thường gây ra tình trạng đau họng thường là do thời tiết lạnh, hanh khô khi hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm cũng là dịp các bệnh liên quan đến đường hô hấp gia tăng trong đó có đau họng. Nếu hệ miễn dịch tự xoay sở được với những phần tử phá hoại, sẽ không có gì xấu xảy ra. Tuy nhiên, nếu gặp phải loại virus, vi trùng mới, thay đổi thời tiết hoặc khi sức đề kháng suy yếu thì cơ thể sẽ bị nhiễm bệnh, dẫn đến đau họng. Đau họng khiến cổ họng khô rát, khó nuốt thậm chí còn sưng đau, gây khó chịu trong ăn uống và sinh hoạt. Ở bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về triệu chứng đau họng, các dấu hiệu đau họng và cách chữa trị đau họng hiệu quả. Bệnh thường làm bệnh nhân rất khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Nên việc giải quyết tình trạng đau họng là một việc làm cần thiết nhất. Dưới đây là một số mẹo tự nhiên trị đau họng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để dứt tình trạng khó chịu này nhé!

Các cách chữa đau cổ họng đơn giản 

Hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây viêm họng 

Bên cạnh những dấu hiệu như: khó nuốt, khó thở, ho, sốt,… bệnh nhân bị đau họng còn xuất hiện thêm nhiều triệu chứng khác. Bệnh có thể do nguyên nhân cụ thể tại họng như viêm họng, viêm mũi, viêm amiđan,viem thanh quan,… hoặc có thể do nguyên nhân ngoài họng phức tạp như: loạn cảm họng, dị vật, liệt họng hay nhược cơ,… Do vậy, để xử lý triệt để đau họng, bác sĩ sẽ tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh, sau đó cho bệnh nhân sử dụng kháng sinh khi có viêm, hay áp dụng các thủ thuật: cắt amiđan, chích tháo mủ , lấy bỏ dị vật,…

Tình trạng đau họng khá thường gặp trong bệnh lý viêm thanh quản. Khi bị bệnh này, họng có cảm giác khô rát khó chịu, đồng thời kích thích như kim châm dẫn đến phản xạ ho. Ban đầu là ho khan, sau đó chuyển thành ho có đờm. Bệnh nhân nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến dây thanh âm bị tổn thương và có thể lan sang gây viêm họng. 

Giải pháp chữa trị đau cổ họng

Trong dân gian, một số loại thực phẩm đơn giản, hiệu quả và an toàn có thể giúp giảm nhanh triệu chứng đau họng. Bao gồm một số cách sau:

- Súc miệng nước muối: Súc miệng nhiều lần hàng ngày bằng nước muối ấm sẽ giảm sưng cổ họng và tiêu đờm. Hơn nữa, nó còn giúp đào thải chất gây kích ứng và vi khuẩn. Bạn nên hòa tan nửa muỗng cafe muối trong một cốc nước. Nếu vị mặn gây khó chịu cho bạn bạn có thể cho thêm một lượng nhỏ mật ong vào nước muối. Súc miệng như vậy sẽ cải thiện đáng kể triệu chứng đau họng đấy.

- Nước chanh và mật ong :Nước chanh và mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, kết hợp với nhau càng có công hiệu giảm đau họng và sưng viêm.

- Trà gừng hoặc trà mật ong : Trà gừng ôn nhiệt hoặc trà mật ong đều có tác dụng tiêu viêm giảm ngứa, giảm tức ngực và căng thẳng. Mật ong có thể hình thành nên một màng ngăn tránh sự xâm nhập của các vi sinh vật lạ đồng thời ngăn chặn kích thích gây ra ho.

- Uống nước ấm: Khi cổ họng của bạn đang bị kích thích hoặc bị viêm, uống nước sẽ giúp màng nhầy ẩm ướt, chống lại vi khuẩn, các chất kích thích gây dị ứng và các triệu chứng cảm lạnh.

- Nhấm nháp trà: Khi bị đau họng, bạn có thể uống trà thảo dược ấm. Trà có tác dụng làm dịu cổ họng bị đâu. Hơn nữa trà thảo dược còn chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào tách trà nhé.

- Nấu món súp gà: Súp gà có chứa một hàm lượng cao natri, giúp kháng viêm lại dễ nuốt, dễ chịu cho cổ họng. Vậy nên khi bạn hoặc người thân bị đau họng hãy nấu món súp gà bạn nhé.

- Cà rốt luộc hoặc hấp :Trong cà rốt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin A, chất xơ và kali.... Khi đau họng, bệnh nhân nên ăn cà rốt luộc hoặc cà rốt hấp nhưng không được ăn cà rốt sống bởi cà rốt sống sẽ làm họng càng đau.

- Chuối là loại trái cây mềm, không chứa axit và dễ nuốt. Cùng với 3 lợi ích này, chuối còn là loại thực phẩm giàu vitamin, B6, kali và vitamin C.

Nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp bạn chống lại bệnh nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn, viêm họng do virus cảm lạnh, dành thời gian nghỉ ngơi tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và chống lại sự thâm nhập của virus gây bệnh.